Arquivo do Autor: Erika Cardoso

Como Fortalecer e Alongar os Cílios em Casa!

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Ter cílios longos e volumosos é o sonho de todas as mulheres porque, com eles, o olhar se torna mais profundo e cativante. Mas eles costumam ser fracos e cair com frequência. É por isso que nós lhe mostraremos dicas para fortalecer seus cílios e fazê-los parecer mais longos. Está pronta para os seus olhos serem o centro das atenções? Então continue lendo!

Como fortalecer e alongar os cílios:

Para te ajudar, separamos algumas dicas para fortalecer e alongar os cílios. Além disso, ter cílios maravilhosos que destacaram ainda mais a make.

1. Óleo de coco:

O óleo de coco é fundamental para dar vida e força aos cílios. À noite, depois de retirar a maquiagem e antes de ir para a cama, aplique um pouco desse óleo. Este é um tratamento muito simples e pode ser muito eficaz para quem procura cílios mais bonitos e mais cheios.

Ingredientes:

  • 1 óleo de coco extravirgem;
  • 1 cotonete.

Como usar:

  1. Mergulhe um cotonete em seu óleo de coco extravirgem.
  2. Coloque um pouco do óleo nos cílios.
  3. Massageie o óleo nos cílios com o dedo. Feche os olhos para que não entre óleo neles.
  4. Deixe o óleo trabalhar por uma hora ou duas e depois enxágue com água limpa.
  5. Repita o tratamento três ou quatro vezes por semana.

Mas preste atenção! É muito importante que você use somente óleo de coco puro, orgânico e não refinado para qualquer tratamento de saúde ou beleza.

2. Óleo de coco e óleo de rícino:

Outro ótimo tratamento que você pode fazer em casa para garantir cílios cheios e bonitos é combinar o óleo de coco com óleo de rícino. Vale dizer que o óleo de rícino é outro óleo nutritivo que pode ser usado sozinho para tratar os cílios, mas, quando misturado com óleo de coco, você potencializa ainda mais os benefícios.

Ingredientes:

  • 1 óleo de coco extravirgem;
  • 1 óleo de rícino puro;
  • 1cotonete.

Como usar:

  1. Misture uma colher (chá) de óleo de coco extravirgem com duas ou três gotas de óleo de rícino puro.
  2. Mexa bem.
  3. Aplique nos cílios com um cotonete, certificando-se de não aplicar muito ou deixá-lo escorrer em seus olhos.
  4. Deixe o óleo descansar por algumas horas antes de enxaguar com água limpa.
  5. Repita o tratamento todos os dias até obter o resultado desejado.

Dicas para fortalecer e alongar os cílios:

Como já dissemos anteriormente, os cílios são muito frágeis e exigem cuidados especiais para permanecer fortes.

  • Quando sair, evite expô-los ao sol por um longo tempo. Use óculos para não queimá-los.
  • Proteja-os de mudanças climáticas com máscaras de hidratação.
  • Cuide do estresse. Não se sobrecarregue com o trabalho. Uma quantidade elevada de pressão pode afetar sua saúde e causar perda de cabelo.

Agora você sabe que ter cílios chamativos não é missão impossível. Trata-se de um trabalho constante e de cuidado com o seu ritmo de vida. Você já usou alguns desses truques antes? Conte tudo para a gente na seção de comentários abaixo.

Se gostou desta informação, compartilhe com suas amigas. Não esqueça de visitar o portal dicascaseiras.com.br para ter acesso a mais conteúdos informativos e interessantes.

Como Cortar seu Próprio Cabelo e NÃO se Arrepender Depois!

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Tempo sobrando e tesoura por perto? Se essa combinação tem feito você reparar mais em suas pontinhas ou imaginar como ficaria o seu visual com um novo corte ou com aquela franjinha, este artigo é especialmente para você. Confira opções de como cortar o cabelo sozinha sem medo de ser feliz!

Como cortar o cabelo sozinha:

Para começar, você precisa de uma boa tesoura de cortar cabelo, prendedores de plástico, pente de dentes finos e um ou mais espelhos grandes, além de um ambiente com iluminação natural ou, então um, local que tenha uma lâmpada bem clara.

Se quiser, pode comprar uma capa para proteger sua roupa dos cabelos cortados, ou improvise com uma camisa velha.

Como cortar as pontas do cabelo sozinha:

Se você quer apenas fazer a manutenção do cabelo, se livrar das pontas ressecadas ou só aparar as pontinhas, sem tirar o comprimento, esse passo a passo é pra você!

  1. Desembarace o cabelo e divida-o ao meio.
  2. Escolha um lado e estique os fios e forme um “V” com os dedos, levando-o até a altura em que deseja cortar.
  3. Prenda o cabelo no meio desse V e prenda os fios, como uma pinça. Dessa forma, os fios não escapam na hora de cortar.
  4. Corte os fios abaixo da altura do dedo. Certifique-se de que sua cabeça está reta na hora de cortar, para não ficar torto.
  5. Faça a mesma coisa do outro lado, certificando-se de que ambos foram cortados na mesma altura.

Pronto! Cabelo bem cortado e xô, pontas duplas e secas!

Como cortar franja sozinha:

A hora de cortar a franja chegou e você está insegura? Calma, basta seguir esse tutorial simples:

  1. Com um pente fino, separe sua franja do restante do cabelo.
  2. Deslize o pente por entre os fios e pare na altura em que deseja cortá-la.
  3. Com a tesoura na vertical, comece a cortar a franja. Para isso, use apenas as pontas da ferramenta.
  4. Comece pelo meio da franja e, depois, siga para uma das laterais.
  5. Depois, inicie novamente pelo centro e vá para o lado oposto.

Penteie novamente a franja para verificar se todos os lados estão retinhos. Se não estiverem, repita o passo anterior.

Como cortar o cabelo curto sozinha:

Cansou dos longos e quer diminuir um pouco o comprimento do cabelo? É pra já! Aprenda a melhor forma de cortar o cabelo curto com nosso tutorial:

  1. Desembarace os fios.
  2. Divida o cabelo ao meio, defina a quantidade que você deseja cortar e prenda ambas as metades com elásticos, com a altura alinhada.
  3. Agora, é só passar a tesoura logo abaixo da marcação do elástico, para tirar o comprimento.
  4. Solte o cabelo, penteie novamente e verifique se sobrou alguma pontinha. Se a resposta for “sim”, corte-as em sentido retinho, para acertar.

Para o resultado ficar incrível, preste atenção na hora de prender os elásticos, que eles estejam 100% alinhados.

O Melhor Alisamento Natural com Aspirina – Hidrata e Reduz o Volume!

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Hoje trago mais uma novidade pra vocês, e não se assustem, pois o post de hoje é sobre como alisar os cabelos com aspirina. Vou explicar tudo direitinho! A aspirina é um medicamento muito comum e bastante usado para aliviar dores de cabeça ou febre. Mas além dessa utilidade a aspirina é um comprimidinho bastante usado para algumas receitinhas de beleza.

Aprenda conosco como fazer o alisamento natural com aspirina, uma receita especial para você que quer alisar os cabelos sem passar por processos químicos que podem danificar seus cabelos ou ainda a sua saúde. Aqui você vai aprender a ter fios longos e saudáveis, evitando ao máximo danos químicos.

O bom dessa receita é que utilizamos ácidos que não trazem prejuízos, podendo ser usados até por quem já tem outras químicas nos fios, pois a quantidade é suficiente para reduzir os volumes sem fazer grandes modificações na estrutura dos fios, o que exigiria um elemento alisador mais forte.

Alisamento natural com aspirina funciona?

A aspirina contém ácido acetil salicílico, o elemento capaz de aliviar a dor e baixar a febre, sendo esta a maior indicação para este medicamento. Na beleza, este elemento não entra como alisante, mas sim como um esfoliante capaz de ajudar no combate à caspa ou acne.

Não há comprovação científica que ligue esse ácido com o alisamento de cabelo, por isso que nesta receita usamos outros elementos que ajudarão a reduzir o volume dos seus fios e deixá-los mais lisos.

Um dos ingredientes desta receita maravilhosa de alisamento natural com aspirina é o D-Pantenol, uma substância conhecida por ser o ingrediente principal do Bepantol (em pomada ou líquido) que faz verdadeiro milagre para os cabelos e pele.

O D-Pantenol é um ativo ultra hidratante que é rico em vitamina B5, que ajuda os fios a reterem água, além de repor proteínas e lipídios essenciais para que as madeixas fiquem fortes, bonitas e saudáveis.

Quem está com os cabelos danificados precisa utilizar o D-Pantenol nas hidratações, sendo esta uma receita muito indicada para cabelos fracos e quebradiços. Outro elemento dessa receita é o creme de leite, rico em gorduras que fazem bem aos fios, acabando com o ressecamento o frizz, ou seja, dando um resultado de fios mais alinhados.

Por ter um pH mais alto, entre 6.4 e 6.8, o creme de leite é o responsável por selar os fios e manter todos os nutrientes desse alisamento natural de aspirina nos fios, mantendo assim o resultado desse processo por mais dias.

Alisamento natural com aspirina:

Alisamento natural com aspirina

Observe bem o passo a passo, esse alisamento natural com aspirina é bem simples de fazer e os ingredientes são bem fáceis de encontrar.

Ingredientes:

  • 4 aspirinas;
  • 2 colheres de sopa de creme de leite;
  • 2 colheres de sopa de creme de hidratação de sua preferência;
  • 1 colher de sopa de leite em pó;
  • 1 tampinha de D-Pantenol líquido;
  • 100 ml de leite integral.

Modo de preparo:

  1. Amasse bem as aspirinas e dissolva elas no leite integral.
  2. Feito isto, é hora de acrescentar os demais ingredientes do alisamento natural com aspirina, começando pelo creme de leite, o creme de hidratação, o D-Pantenol líquido e o leite em pó.
  3. Mexa bem até formar um creme homogêneo com todos os ingredientes bem misturados.

Modo de usar:

  1. Lave os cabelos com shampoo. De preferência, lave duas vezes para que as cutículas dos fios se abram.
  2. Retire o excesso de umidade com a ajuda de uma toalha e então aplique o alisamento natural com aspirina em todo o cabelo, enluvando mecha por mecha.
  3. Coloque uma touca plástica ou touca laminada na cabeça e deixe agir por meia hora.
  4. Depois desse período, enxague os fios e remova todo o produto.
  5. Não é necessário usar condicionador.

Para ter os fios lisos é necessário secar com um secador e então aplicar a chapinha, mas antes disso, utilize um protetor térmico para proteger os fios do calor desses instrumentos. Para que os fios fiquem bem lisos, separe os cabelos em mechas finas e passe a prancha três vezes em cada mecha.

Dessa forma você vai garantir o efeito liso por mais tempo. O ideal é que você fique três dias sem lavar os fios após o alisamento natural com aspirina, depois desse prazo você pode voltar a lavar os cabelos como de costume, seguindo a sua rotina de cuidados capilares.

Atenção: Grávidas, lactantes e crianças menores de dez anos não pode fazer esse tratamento por conta da aspirina. Esse alisamento pode ser repetido a cada 15 dias.

Coloque suas Pernas Contra a Parede – 20 Minutos Depois Você Notará a Mudança!

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Colocar as pernas para cima é uma técnica terapêutica que deve fazer regularmente, vai melhorar a sua saúde. Na sociedade moderna, as pessoas estão acostumadas a viver num ritmo acelerando, com várias tarefas para dar conta.

Por isso, exercícios físicos eficientes que não requerem grandes esforços e não tomam muito tempo são tão valorizados. Um deles, por exemplo, pode ser feito em apenas 20 minutos por dia, evitando a sensação de fadiga e melhorando nossa saúde. A essência desse exercício e explica como tirar dele o máximo de benefícios.

Benefícios de colocar as pernas para cima:

Benefícios de colocar as pernas para cima

O que acontece com seu corpo se você colocar as pernas para cima 20 minutos por dia? Colocar as pernas para cima é uma técnica terapêutica que deve fazer regularmente, vai melhorar a sua saúde. Veja!

1. Reduz a retenção de líquidos nas pernas e nos pés:

A retenção nas pernas e nos pés pode ser ocasionada por problemas circulatórios e é muito importante saber sua causa. Em alguns casos a causa é um problema renal, cardíaco, o sobrepeso, efeitos de alguma medicação, ou até uma dieta pouco adequada.

É importante que descubra a causa e comece a tratá-la. Mas se desejar obter alívio para esse inchaço, colocar as pernas para o alto pode ajudar. Ao fazer essa posição, irá favorecer o movimento destes fluidos que prejudicam a correta circulação sanguínea.

2. Alivia as pernas cansadas:

Colocar as pernas para o alto é uma das melhores formas de aliviar a tensão das pernas, dos pés, e até dos quadris. Estas três áreas são as que mais sentem no final do dia, por isso este exercício no qual durante 20 minutos mudamos o eixo postural e liberamos toda a tensão proporciona um alívio notável.

3. Melhora a digestão:

Colocar as pernas para o alto é um exercício que entra no que se conhece como “inversão ativa”. Mudar a postura para que os pés fiquem no alto e a cabeça no chão nos ajuda, em primeiro lugar, a descongestionar os fluidos presos e, por último, melhorar a digestão.

Além disso, favorecemos a mobilidade intestinal, algo que, a longo prazo, fará com que absorvamos muito melhor os nutrientes, combatamos a prisão de ventre, e recuperemos o bem-estar interno que se nota por fora.

4. Relaxa o sistema nervoso:

Além de tudo isso, esta postura nos ajudará a melhorar a respiração: retemos mais o ar e, pouco a pouco, favorecemos uma inspiração e uma expiração mais lenta e rítmica.

Tudo isso tem um grande impacto em nosso sistema nervoso: aliviamos tensões musculares, sobrecargas, e a tensão que se concentra geralmente na região do estômago, no pescoço e nos seios paranasais.

5 Conseguir uma adequada calma mental:

Tire 20 minutos do seu tempo hoje para experimentar essa técnica. A primeira coisa que você vai perceber é um alívio físico que, imediatamente, relaxa a sua mente. Esta postura favorece, além disso, uma correta oxigenação cerebral.

Que nos convida, quase sem nos darmos conta, a meditar, a descansar a mente e a nos sentirmos mais presentes, mais conscientes de nosso corpo.

Como colocar as pernas para cima do jeito certo:

  1. Encontre um lugar confortável perto de uma parede e coloque um travesseiro ou almofada abaixo da cintura.
  2. Levante as pernas e estenda-as ao longo da parede. Os braços devem permanecer relaxados, paralelos ao corpo.
  3. Permaneça na posição durante 15-20 minutos.

Importante! A roupa não pode impedir a circulação normal do sangue. Prefira peças confortáveis e soltas, sem elásticos na cintura nem nos tornozelos.

Obviamente, ficar imóvel nessa posição por 20 minutos dificilmente poderia ser considerado um “exercício clássico”. Afinal, lembra mais uma postura de ioga ou técnica de relaxamento. Mas não é à toa que essa postura garante grandes benefícios ao sistema circulatório.

A única contraindicação é para pessoas que sofreram traumas recentes e crônicos nas pernas ou costas. Além disso, pessoas que estão iniciando a prática costumam cometer alguns erros: ficam afastadas demais da parede ou então muito juntas a ela.

Outro equívoco clássico é colocar um travesseiro sob o pescoço. Isso provoca uma tensão muscular que prejudica o correto alinhamento das áreas da coluna vertebral. Caso você se dedique e realize esses exercícios constantemente, não demorará para começar a sentir uma série de mudanças para melhor em todo o corpo.

Truques de Maquiagem Para Facilitar sua Vida!

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Você não tem que ser um profissional para usar maquiagem extraordinária, basta usar alguns truques. Embora pareça complicado e leva tempo para saber as cores que mais lhe agradam, o quanto você deve colocar e como aplicar os cosméticos para ficar bem, com a prática diária você vai agilizar e aperfeiçoar sua maquiagem.

Além disso, toda mulher que ama maquiagem sabe que alguns truques salvam nossa vida na hora de se maquiar. Uma simples dica pode fazer com que conseguimos chegar a maquiagens mais detalhadas e com um melhor acabamento.

Truques de maquiagem:

Usar os produtos certos para o seu tipo e tom de pele é uma coisa importante para quem está começando no maravilhoso mundo das makes. Mas não para por aí: existem diversos truques que você precisa saber!

Para te ajudar nisso, nós separamos truques de maquiagem com várias informações importantes para arrasar nas suas produções. Vem conferir!

1. Olhar iluminado:

Uma das dicas de maquiagem é usar a sombra iluminadora na parte interna dos olhos, próximas ao nariz, no meio da pálpebra superior e bem rente as sobrancelhas.

2. Batom duradouro:

Para prolongar a duração do batom durante o dia, uma das melhores dicas de maquiagem é aplicar o batom, cobrir os lábios com um lenço de papel e em seguida salpicar pó compacto por cima com um pincel.

3. Colher para não borrar a máscara de cílios:

Truques de Maquiagem

Ninguém merece passar a máscara de cílios e piscar sem querer, não é mesmo? Com uma simples piscada as pálpebras podem ficar borradas e estragar a maquiagem dos olhos. Para evitar que isso aconteça, você pode usar um truque muito fácil, uma colher. É isso mesmo, para isso basta posicionar a colher na pálpebra antes de passar a máscara de cílios.

4. Truques de maquiagem para aumentar os olhos:

Entre as dicas de maquiagem para facilitar a vida de uma mulher vaidosa, o truque para aumentar o olhar é um dos melhores e mais úteis. Ao invés de usar o lápis preto na linha d’água, o truque é usar o lápis branco ou nude para abrir o olhar e garantir um resultado natural.

5. Aumente o volume dos cílios:

Se mesmo com a máscara preta seus cílios não ficam como você quer, uma boa dica é usar talco para aumentar o volume dos cílios. Para isso, umedeça os cílios e em seguida coloque um pouco de talco no cotonete e passe sobre eles com cuidado. Em seguida aplique duas camadas de máscara e pronto!

6. Cílios curvados por mais tempo:

Para manter a curvatura dos cílios feita com o curvex por mais tempo, o truque de maquiagem é aquecer o curvex por 5 segundos com o secador antes de usá-lo. Com isso seus cílios ficarão mais curvados por muito mais tempo.

7. Sobrancelhas perfeitas:

Para deixar a maquiagem mais bonita é preciso deixar as sobrancelhas corrigidas. Para isso, basta passar uma sombra marrom mais próxima ao tom da sua sobrancelha, utilizando um pincel chanfrado. Não se esqueça de esfumar para obter um resultado mais natural.

Como Fazer Sabão de Álcool – Muito Fácil e Econômico!

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Que tal aprender como fazer sabão de álcool de maneira fácil, rápida e com ingredientes práticos? Além de cheiroso, limpa que é uma beleza. Sem falar na economia doméstica que esse produto feito em casa irá proporcionar.

Como fazer sabão de álcool:

Como Fazer Sabão de Álcool

Ao aprender como fazer sabão de álcool, você precisa conhecer também os ingredientes e saber quais são seus componentes. Um deles é a soda cáustica. A soda cáustica é altamente tóxica e corrosiva, por isso precisa ser manuseada com todo o cuidado.

Aconselha-se sempre usar luvas, máscara e óculos de proteção, para caso a substância entre em contato com a pele, não venha causar danos ao organismo. Outro alerta, é que você deve manter as crianças longe da preparação do sabão, pois todas as receitas contém produtos químicos, tóxicos ou quentes.

Sabão de álcool com coco:

Para dar aquele perfume em seu sabão, você pode utilizar coco seco.

Ingredientes:

  • 125 ml de álcool;
  • 2 Litros de óleo de cozinha;
  • 500 g de soda cáustica;
  • 700 ml de água;
  • 2 Unidades de coco seco.

Como fazer:

  1. Bata a água e o coco no liquidificador até virar um creme homogêneo.
  2. Ferva este creme até reduzir a ¾ da quantidade inicial, até transformá-lo em um creme de coco.
  3. Em uma panela, esquente o óleo e em seguida coloque em um balde, junto com o creme de coco.
  4. Acrescente a soda cáustica e misture até que ela se dissolva.
  5. Misture o álcool e mexa durante 40 minutos.

Despeje o conteúdo em um recipiente liso forrado com papel manteiga. Aguarde endurecer e corte em tabletes.

Sabão de álcool líquido:

Siga passo a passo de como fazer sabão de álcool líquido e deixar suas roupas super limpas. Também pode usá-lo em sua limpeza diária.

Ingredientes:

  • 2 Litros de Álcool – Preferência Etanol (Encontrado em Posto de Gasolina);
  • 2 Litros de óleo de cozinha usado;
  • Meio quilo de soda cáustica.

Como fazer:

  1. Em um balde misture o álcool e a soda.
  2. Em seguida, acrescente o óleo de cozinha e mexa a mistura até ficar homogênea.
  3. Espere cerca de 30 minutos e acrescente dois litros de água fervente e dissolva o conteúdo.
  4. Depois, adicione 20 litros de água em temperatura normal, guarde em recipientes bem fechados e está pronto seu sabão líquido de álcool.
  5. É um ótimo produto indicado para limpeza em geral.

Sabão de álcool em barra:

Outra maneira de como fazer sabão de álcool, é o produto em pedra/barra. Para isso você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

  • 2 Litros de Água;
  • 4 litros de Óleo de Cozinha;
  • 1 Litro de Álcool;
  • 5 ml de essência.

Sugestão: Caso queira, pode acrescentar elementos decorativos, como ervas aromáticas, flores secas, especiarias.

Como fazer:

  1. Em um balde coloque a soda cáustica e coloque lentamente dois litros de água quente.
  2. Com uma colher de pau, misture com cuidado até que a soda se dissolva por completo.
  3. Em seguida, acrescente os quatro litros de óleo e continue mexendo por 20 minutos.
  4. Coloque o álcool, a essência e os elementos de decoração, caso queira.
  5. Misture tudo até obter uma pasta consistente.

Em um caixote de madeira forrado com um pano, espalhe bem a pasta, deixe secar no mínimo 24 horas, corte o sabão no tamanho de sua preferência e enrole em papel filme ou sacos plásticos.

Como fazer sabão de álcool a frio:

Para aprender como fazer sabão de álcool sem utilizar água quente, acompanhe o passo a passo de como fazê-lo a frio.

Ingredientes:

  • 3 Litros de óleo de cozinha;
  • 2 Litros de sebo bovino derretido;
  • 2 Litros de água;
  • 1 Kg de soda cáustica.

Como fazer:

  1. Em uma bacia de plástico grande com capacidade acima de 15 litros, dissolva a soda na água, mexendo com colher de pau ou um cabo de vassoura.
  2. Junte o óleo e o sebo quente e derretido.
  3. Mexa bem por 15 minutos.
  4. Acrescente o álcool e mexa por mais 15 minutos.
  5. A mistura começa a endurecer.
  6. Deixe na própria bacia até o dia seguinte.
  7. Desenforme e corte em pedaços.
  8. Guarde em caixas de papelão em lugar arejado.

Sabão de álcool com amaciante:

Uma maneira de como fazer sabão de álcool perfumado, é colocar amaciante durante o preparo. Além de deixar suas roupas perfumadas, irá amaciá-las também.

Ingredientes:

  • 2 litros de água;
  • 5 Litros de óleo de cozinha usado;
  • 1 kg de soda cáustica;
  • 200 ml de amaciante.

Como fazer:

  1. Em um balde coloque a soda cáustica a água e mexa até a soda se dissolver.
  2. Em seguida, acrescente o óleo aos poucos, o amaciante e misture.
  3. Coloque em um recipiente e corte como preferir.

Gostou de aprender como fazer sabão de álcool? Então faça a receita de sua preferência e aproveite para deixar suas roupas brilhando e fazer sua limpeza geral com essa variedade de sabão de álcool muito eficazes.

Mas lembre-se de tomar todo cuidado necessário ao preparar as receitas que envolvem água quente e soda cáustica, para assim evitar acidentes domésticos.

Bolo de Mandioca Simples

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Já ouviu falar em Bolo de Mandioca? E Bolo de Aipim? Bolo de Macaxeira? É realmente existem muitos nomes para esse bolo, em cada região de nosso país ele é conhecido como um nome e em todos essa receita sucesso.

Esse bolo é super rápido de ser feito e absurdamente molhadinho e macio, certeza que vai impressionar à todos que provarem. E ai vai ficar de fora dessa super receita? Papel e caneta na mão para anotar tudinho.

Bolo de Mandioca Simples:

Ingredientes:

  • 600g de Mandioca Descascada;
  • 4 Ovos;
  • 1 Xícara (Chá) de Açúcar (Xícara de 240ml);
  • 1 Xícara (Chá) de Leite;
  • 3 Colheres (Sopa) de Manteiga ou Margarina;
  • 100g de Queijo Mussarela Ralado.

Modo de fazer:

  1. Comece cortando as mandiocas já descascadas ao meio e depois em pedaços menores.
  2. Passe a mandioca para o liquidificador, adicione os ovos, o açúcar, o leite e a manteiga ou margarina sem sal, ligue o liquidificador e bata por 3 minutos.
  3. Após esse tempo, adicione o queijo mussarela ralado e misture muito bem na massa.
  4. Feito isso, passe a mistura para uma forma untada com margarina e farinha de trigo. A medida da minha forma é de 18cm de diâmetro.
  5. Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus e deixe assar por 40 minutos. O tempo pode variar de acordo com a potência do seu forno.
  6. Desenforme passando uma faquinha nas laterais da forma.

Sirva-se.

Curtiu essa receita de bolo de mandioca simples? Você sabia a mandioca também é conhecida como aipim e macaxeira em outros lugares do país? Ela é um ingrediente versátil e muito gostoso, que pode ser usado tanto em receitas doces quanto salgadas.

Dieta do Ovo Cozido Para Perder até 10 Quilos em Apenas 14 Dias!

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A dieta do ovo cozido vem fazendo muito sucesso na internet. Ela promete resultados fantásticos, como emagrecer 10 kg em 14 dias. Neste artigo, vou explicar exatamente como a dieta do ovo funciona, e se ela realmente emagrece.

Mas, antes de entrar no cardápio da dieta do ovo, é importante entender porque o foco é nesse alimento tão polêmico. Então, vamos ao conteúdo!

Por que dieta do ovo?

O Ovo é um alimento essencial para qualquer pessoa. Ele contém muita proteína e muitas vitaminas essenciais para o funcionamento do organismo, como vitamina B12, B2 e B5.

O ovo é conhecido como um dos alimentos mais completos que existem justamente por isso. Ele possui 25% de gorduras monoinsaturadas e 18,1% de gorduras saturadas. Essas gorduras são saudáveis e irão ajudar na sensação de saciedade.

Por isso, ao comer ovos no café da manhã, por exemplo, você diminuirá a fome que sente durante todo o dia, ajudando a regular o apetite. Além disso, há a questão do colesterol. Muita gente acha que o colesterol é ruim para a saúde, mas isso é um mito.

Já foi comprovado cientificamente que a quantidade de colesterol contida no ovo não é suficiente para elevar demais os níveis de LDL e fazer mal à saúde. Por isso, você pode comer ovos à vontade!

O que causa o aumento de colesterol que leva a problemas cardíacos são os produtos químicos presentes nos alimentos industrializados. O ovo é natural e consumido por milênios pela humanidade, então não se preocupe.

Agora que você já entendeu porque o ovo foi escolhido como estrela dessa dieta para emagrecer, vamos falar sobre como é o cardápio da dieta do ovo no próximo tópico.

Cardápio da dieta do ovo cozido:

Existem muitas variações de cardápio da dieta do ovo, mas o mais comum é o seguinte:

Segunda-feira:

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica.
  • Almoço: 2 fatias de batata-doce e 2 maçãs.
  • Jantar: 1 prato grande de salada e frango.

Terça-feira:

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica.
  • Almoço: salada de legumes verdes e frango.
  • Jantar: salada de legumes, 1 laranja e 2 ovos cozidos.

Quarta-feira:

  • Café da manhã: 1 fruta cítrica e 2 ovos cozidos.
  • Almoço: queijo magro, 1 tomate e 1 fatia de batata-doce.
  • Jantar: salada e frango.

Quinta-feira:

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica.
  • Almoço: frutas.
  • Jantar: salada e frango cozido no vapor.

Sexta-feira:

  • Café da manhã: como no dia anterior.
  • Almoço: legumes cozidos e 2 ovos.
  • Jantar: salada e peixe grelhado.

Sábado

  • Café da manhã: como no dia anterior.
  • Almoço: frutas.
  • Jantar: frango e legumes cozidos no vapor.

Domingo:

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica.
  • Almoço: salada de tomate, legumes cozidos no vapor e frango.
  • Jantar: legumes cozidos no vapor.

Viu como o cardápio é simples? Para resultados ainda melhores, pratique exercícios pelo menos meia hora por dia. Esta dieta quase não tem carboidratos e esse é um dos motivos pelos quais ela funciona. Mas você precisa consultar um médico antes de iniciá-la.

Aliás, nunca faça dietas como esta sem antes consultar um médico nutricionista. Mesmo no caso desta, que não vai fazer você passar fome.

Acabe com os Entupimentos no Banheiro sem Ajuda de Encanador!

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Todo mundo gosta de manter sua casa limpa e em ordem, não é mesmo?! No entanto, pequenos imprevistos podem acontecer. E é normal. Se você mora sozinho ou se é responsável por sua casa, mais dia, menos dia; você vai ter que lidar com alguns consertos que você vai ter que encarar sozinho.

Exemplos clássicos disso são o entupimento no banheiro, do vaso sanitário, da pia da cozinha e assim por diante. Embora essas situações sejam chatas, a verdade é que elas são simples de se resolver, pelo menos no caso do entupimento nos ralos do banheiro, do box ou da pia.

Aliás, como você vai perceber, com alguns utensílios básicos que todo mundo tem em casa (e que são fáceis de encontrar no supermercado) é possível resolver o problema em minutos. Abaixo, na lista, ensinamos como você pode lidar com o entupimento no banheiro de várias formas possíveis.

Seja com o bicarbonato de sódio, com o desentupidor de pia e até mesmo com o aspirador de pó, você vai ter sucesso nessa missão sem ter que pagar um profissional para isso.

Como acabar com o entupimento no banheiro:

Ao tomar seu banho você percebeu que a água está escoando de forma lenta? Ou, pior, já está entupido e seu banheiro está prestes a ficar alagado? Então fique tranquilo, nós vamos te ajudar a solucionar e prevenir esse inconveniente em seu banheiro.

1. Desentupidor:

Coloque o desentupidor diretamente sobre o orifício do cano e pressione com firmeza. Encha a pia com água: o efeito será maior se a água estiver quente. A boca do desentupidor deve ficar totalmente coberta pelo líquido.

Com força, pressione o cabo várias vezes seguida e, depois, puxe- de uma só vez. Repita o procedimento várias vezes. Para aumentar o efeito, você pode usar um pano úmido para tampar o orifício de drenagem.

2. Bicarbonato de sódio + vinagre:

Jogue 250 gramas de bicarbonato de sódio no encanamento e despeje em cima 100ml de vinagre. Recomenda-se tampar o encanamento com um pano para que a reação química se produza no interior dos canos, não na superfície.

Espere até que a formação de espuma pare. Lentamente, despeje água fervendo no orifício, e depois deixe cair água fria por 3-5 minutos.

3. Recorra ao poder do ar:

Você também pode limpar o encanamento de casa usando um aspirador. Para tanto, coloque a mangueira flexível sobre o orifício de drenagem, pressionando firmemente. Envolva a mangueira com um pano úmido para selar melhor o espaço.

Aspire durante 3 a 5 minutos. Depois, enxágue com água corrente em abundância. Leve em consideração nem todos os aspiradores têm a função de absorver água. Consulte o manual de instruções do seu aparelho em caso de dúvidas.

4. Use toda a força da água:

Coloque uma mangueira de borracha flexível na torneira e enrole-a com um pano úmido para criar uma espécie de tampão selado. Abra a água na potência máxima por 3 a 5 minutos. Para eliminar o entupimento e dissolver a gordura, é melhor que a água esteja quente.

5. Sal e bicarbonato de sódio contra gordura:

Se o entupimento ocore por conta do acúmulo de algum tipo de produto gorduroso (por exemplo, condicionador), uma mistura de bicarbonato de sódio e sal pode resolver.

Para isso, basta misturar os dois produtos numa proporção de 2 partes de bicarbonato para uma parte de sa. Dissolva a mistura em um copo com água e jogue no ralo. Depois de cerca de 10 minutos, utilize um desentupidor normalmente e, em seguida, jogue água quente.

6. Vácuo + vácuo:

Para desentupir o encanamento quando ele possui dois ralos, é preciso usar dois desentupidores ao mesmo tempo. Ao limpar pelo lado da pia, assegure-se de que o outro lado esteja tampado. Se não tiver dois desentupidores, pode criar um vácuo colocando um pano velho apertado com força no ralo.

Como evitar entupimentos dos canos:

Para manter os canos da sua casa sempre limpos, tente evitar que os entupimentos se acumulem com o tempo. Adquira o hábito de seguir as seguintes regras:

  • Utilize filtros de ralo para proteger a tubulação contra restos de comida e resíduos grandes.
  • Uma vez por semana, lave o orifício com água fervendo durante 3 minutos.
  • Não despeje gordura culinária na pia. Se possível, entregue em algum ponto de reciclagem. O óleo é altamente contaminante e danoso ao meio ambiente.
  • Periodicamente, chame um encanador para que ele faça uma limpeza preventiva das tubulações.

Como você faz para evitar entupimentos em sua casa? Deixe seu comentário!

Acabe com a Dor de Estômago com Estes Remédios Caseiros!

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Quem nunca recebeu da mãe ou avó aquele chazinho quando estava com dores, que atire a primeira pedra! Os remédios caseiros são ótimas opções naturais e caseiras para reduzir dores e desconfortos de qualquer natureza, principalmente na região abdominal, além de serem deliciosos e saudáveis. Desvende essa sabedoria que ultrapassa gerações e conheça 3 alternativas que vão reduzir a sensação de incômodo na barriga.

Remédios caseiros para dor no estômago:

Após tomar, você verá que, além de minimizar esse desconforto, esses remédios caseiros podem ser benéficos em outras situações também. Acompanhe!

1. Suco de batata crua:

O suco de batata crua é uma ótima opção natural para neutralizar a acidez do estômago, aliviando os sintomas de azia e dor no estômago.

Ingredientes:

  • 1 batata crua.

Modo de preparo:

  1. Colocar uma batata crua no processador e espremer a batata em um pano limpo para retirar o seu suco.
  2. Outra opção é bater a batata no liquidificador, coar e beber o suco.

Para aliviar a dor no estômago, pode-se tomar o suco de batata crua todos os dias antes do café da manhã, em jejum. Este suco não tem contra-indicações.

2. Chá de gengibre:

O chá de gengibre contém gingerol, chogaol e zingerona, que são substâncias com propriedades anti-inflamatórias e antieméticas, que ajudam a aliviar a inflamação do esôfago e diminuir a acidez do estômago, reduzindo a dor e a sensação de queimação. Além disso, o chá de gengibre tem ação antiemética, que ajuda a aliviar as náuseas e os vômitos que podem ser causados pela dor de estômago.

Esta bebida deve ser evitada por pessoas com sangramento ativo no estômago, por úlcera, por exemplo, ou por indivíduos que estejam utilizando medicamentos anticoagulantes, pois o gengibre possui propriedades que podem causar ou aumentar o risco de sangramento e hemorragia.

Ingredientes:

  • 1 cm da raiz de gengibre cortada em rodela ou ralada;
  • 1 litro de água fervente.

Modo de preparo:

  1. Colocar a água para ferver e adicionar o gengibre.
  2. Deixar ferver por 5 a 10 minutos.
  3. Retirar o gengibre da xícara e beber o chá em 3 a 4 doses divididas ao longo do dia, 20 minutos antes da refeição.

3. Chá de boldo:

O chá de boldo tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que protegem o estômago, aliviando a dor. Além disso, o boldo também tem propriedades antiespasmódicas e digestivas, ajudando a combater a dor de estômago.

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de folhas de boldo picado;
  • 150 ml de água.

Modo de preparo:

  1. Colocar as folhas de boldo na água fervente, tampar a panela ou xícara e deixar descansar por cerca de 5 a 10 minutos.
  2. Depois, coar e beber o chá 2 a 3 x ao dia 4 ou antes das refeições.

O chá de boldo não deve ser consumido por crianças, por gestantes e mulheres que amamentam. Da mesma forma que não é indicado para quem tem pressão alta, para quem sofre com pedras na vesícula, doença renal ou hepatites.

Como prevenir dor de estômago:

Para prevenir a dor de estômago é aconselhado:

  • Tomar remédios como antiácidos ou anti inflamatórios, sob indicação médica;
  • Evitar consumir bebidas alcoólicas e refrigerantes;
  • Seguir uma dieta rica em vegetais, frutas, cereais integrais e carnes magras;
  • Fazer algum tipo de atividade física com regularidade.

Como algumas causas da dor de estômago são a gastrite, alimentação inadequada, estresse, ansiedade, presença da bactéria H. pylori no estômago ou bulimia, todas estas situações devem ser avaliadas pelo médico e tratadas, para ajudar no combate às dores de estômago.