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Coceira na parte íntima: como identificar e o que Fazer

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Sabe aquela coceira na parte íntima indesejada e super chata onde você menos gostaria de estar sentindo coceira? Então, ela pode ter as mais diversas causas e, por mais que seja “normal” sentir uma coceirinha lá embaixo, é sempre bom saber os motivos!

O prurido vaginal (aquela coceira) pode ser causado por coisas bem simples, como a própria menstruação, mas também pode ser um sintoma de algo muito mais agressivo para o seu corpo.

Criamos um guia prático para você identificar os motivos de sua coceirinha, mas lembre-se que quando se trata de sua melhor amiga, é sempre importante fazer uma visita ao médico. Veja aqui no Nutri Saúde principais causas da coceira na parte íntima.

Causas de Coceira na parte íntima

1. Vaginose bacteriana

Essa é com certeza a mais comum razão para a tão chata coceira. Pode ser causada por uma desregulação no pH da vagina ou um desequilíbrio das bactérias saudáveis do local. Geralmente vem acompanhado de um corrimento aquoso e com um pouco de odor.

2. Infecção por fungos

Semelhante a vaginose bacteriana, a infecção por fungos. Causada pelos mais diversos motivos, desde estresse até mudanças na dieta, esse tipo de infecção vem acompanhada, além da coceira, de um corrimento branco e espesso.

3. Dermatite ao contato

Essa coceira é causada por conta de uma alergia com produtos que foram encostados na pele sensível. Segundo estudos, produtos aromatizados, em maioria, são os responsáveis por essas irritações.

4. Eczema e psoríase

São doenças genéticas da pele e normalmente se manifestam como vermelhidão e coceira na área da virilha.

5. DST’s

Não precisamos nem falar que essas doenças são grandes causadoras desse tipo de coceira desagradável, não é verdade? Se você sente coceira junto de algum dos sintomas normais com esse tipo de doença, como ardência ao urinar, procure um médico imediatamente!

6. Líquen escleroso

Junto a coceira, aparecem alguns pontinhos brancos na região da vulva. É necessário tratamento médico, assim como o diagnóstico de um profissional para tratar esse tipo de doença.

Remédio caseiro para coceira na parte íntima

Um ótimo remédio caseiro para a coceira na vagina causada pela candidíase é lavar a região íntima com de ervas preparado com alecrim, sálvia e tomilho porque esta mistura possui propriedades antimicrobianas, inibindo também o crescimento excessivo de fungos, além de ter propriedades calmantes e regeneradoras sobre a mucosa da região.

Chá de ervas contra coceira na vagina

Ingredientes

  • 375 ml de água
  • 2 colheres (de chá) de tomilho seco
  • 1 colher (de chá) de alecrim seco
  • 1 colher (de chá) de sálvia seca

Modo de preparo

  • Ferva a água, adicione as ervas e deixe descansar tampado por, aproximadamente, 20 minutos.
  • Coe esta infusão e utilize-a como solução de limpeza da região íntima 2 vezes por dia.

Como não ter mais coceira na vagina

Para evitar a coceira na vagina, clitóris e grandes lábios é indicado:

  • Usar roupa íntima de algodão, evitando materiais sintéticos que não deixam a pele respirar, facilitando o crescimento de fungos;
  • Ter uma boa higiene íntima, lavando somente a região externa, com sabonete neutro, mesmo após o contato íntimo;
  • Evitar o uso de calças muito justas, para impedir a elevação da temperatura local;
  • Utilizar preservativo em todas as relações, para evitar a contaminação com as DSTs.

Estes cuidados ajudam também a aliviar a irritação local e a diminuir a coceira, quando já existe. É, ainda, recomendado evitar fazer uma alimentação com alimentos muito açucarados.

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Água de Gengibre Para Emagrecer Rápido

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A água de gengibre para emagrecer é perfeita para quem está acima do peso e quer uma receita fácil e eficaz para emagrecer rápido. Além do mais, ela é uma bebida simples de preparar, que faz bem para a saúde e ainda faz você perder peso.

Parece algo impossível, mas está mais ao seu alcance do que você imagina: a água de gengibre! Em jejum ou no decorrer do dia, a receita pode fazer você secar 4 quilos em 8 dias (ou 12 em um mês).

Isso acontece porque o gengibre é diurético e termogênico. Por isso, elimina gorduras e líquidos retidos no organismo. Além disso, o seu sistema imunológico se torna muito mais resistente, prevenindo várias doenças.

Conheça mais sobre as vantagens dessa bebida, assim como a maneira de prepará-la (não leva cinco minutos) e contraindicações. Você pode começar a perder peso hoje mesmo!

Por que a água de gengibre é tão boa:

Como já mencionado, a primeira razão é o fato de ser diurética. Assim, ela dificulta o armazenamento de gordura no organismo. A água de gengibre também ajuda a derreter a gordura pelo fato de ser termogênica, aumentando assim a temperatura do corpo e tornando o metabolismo mais rápido, ajudando na perda de peso.

Mas não é só isso. O gengibre já é conhecido por suas propriedades. É antisséptico e excelente no combate à gripe e dor de garganta, tendo até um efeito anestesiante. Veja agora no nutri saúde como fazer a água de gengibre! É só seguir alguns passos:

Como Fazer a Água de Gengibre Para Emagrecer:

Para preparar a água de gengibre, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

  • 5 rodelas da raiz de gengibre ou 2 colheres de gengibre ralada;
  • 1 Garrafa.

Modo de Preparo:

  • É muito simples preparar a água de gengibre.
  • É só acrescentar 5 rodelas da raiz de gengibre ou 2 colheres de sopa dela ralada à uma garrafa de água.
  • O ideal é usar o próprio gengibre e evitar a versão em pó, pois contém conservantes e dificulta os efeitos da receita.
  • Você pode consumir um pouco antes de cada refeição, começando pelo café da manhã, ou ir tomando sempre que sentir vontade.
  • Para potencializar o efeito, o ideal é trocar o gengibre uma vez ao dia.

A receita realmente traz resultados, mas, para ter o efeito que está no título – secar 4 quilos em 8 dias. é também necessário cuidar da alimentação. Exagerar nos carboidratos, doces, frituras e refrigerantes anula os efeitos da água de gengibre.

Por isso, uma boa alimentação deve ser a principal aliada nesse processo. Substitua esses alimentos por frutas, águas e grãos como castanhas, amêndoas e nozes. Apesar de serem calóricos (por isso seu consumo deve ser moderado), esses alimentos saciam por mais tempo.

Contraindicações:

A receita é contraindicada em casos de gravidez, pois estimula a contração do útero, causando um possível nascimento prematuro. As últimas semanas são as mais arriscadas e a raiz deve ser evitada de qualquer maneira. Pessoas com hemofilia também não podem tomar a água de gengibre, pois altera a coagulação do sangue.

Hipertensos também devem ficar longe da raiz, pois, como ela acelera o metabolismo, pode ocasionar a perda de controle da pressão. Quem toma medicamentos para o combate à pressão alta e diabetes também deve evitar o gengibre, pois ele anula seus efeitos. O gengibre é um alimento poderoso no processo de emagrecimento.

Porém, para ter outras ideias, principalmente se você está entre as condições de contraindicação, leia nossos outros textos e você terá outras sugestões que também queimam as gordurinhas que insistem em aparecer.

Dicas para emagrecer rápido:

Para emagrecer com saúde é necessário que o corpo gaste mais calorias do que consome. É por isso que as duas medidas mais importantes para chegar ao peso ideal são ajustar hábitos alimentares e praticar atividades físicas. Mas isso deve ser feito de forma gradativa e com um cardápio saudável e variado. Siga as dicas para emagrecer de forma saudável:

  1. Consuma alimentos que queimam a gordura, desincham, aumentam a saciedade e aceleram o metabolismo
  2. Evite dietas restritivas
  3. Pratique exercícios para queimar a gordura
  4. Diminua o consumo de sal e açúcar
  5. Preste atenção aos sinais do corpo
  6. Fique longe da gordura trans
  7. Reduza o consumo de gordura saturada
  8. Beba uma média de dois litros de água por dia
  9. Maneire na cervejinha
  10. Descubra o seu peso ideal
  11. Reduza o consumo diário de calorias

Além disso, consumir os líquidos certos contribui e muito para emagrecer de forma saudável. A recomendação é ingerir entre 30 a 35 ml por kg de peso corporal de líquidos, o que em média fica em torno de 2 litros por dia.

Hidratação Caseira com Batata em 20 Minutos

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Aprenda como fazer uma hidratação caseira com batata, uma receita simples que irá te ajudar a conquistar um cabelo mais saudável e bonito, recuperando a maciez e o brilho das madeixas. Por uma série de fatores os nossos fios vão perdendo água, vitaminas e outros elementos essenciais para que eles permaneçam com nutridos e fortes.

A poluição, o clima, a forma como nos alimentamos os produtos que aplicamos nos cabelos também influenciam nesse processo de perda de água e nutrientes. Com isso, os fios ficam desprotegidos, ressecados, com muito frizz e fragilizados, exigindo cuidados extras para não chegar na fase crítica que é a quebra dos fios.

Investindo em hidratação você consegue recuperar os fios antes que eles atinjam essa fase de danos, por isso é importante  que você comece agora mesmo a reverter esse quadro utilizando esta receita maravilhosa de hidratação de batata.

Como Fazer uma Hidratação Caseira com Batata

Motivos para utilizar a batata nos cabelos

A batata é um tubérculo conhecido por ser rico em carboidrato, mas além disto este alimento é composto por vitaminas do complexo B e vitamina C.

Ao ser utilizada nos cabelos, a batata ajuda no crescimento saudável dos fios, nutro o couro cabeludo, dá brilho, age como condicionador natural e atua contra a queda de cabelo. Veja agora no nutri saúde como fazer a hidratação! É só seguir alguns passos:

Como Fazer uma Hidratação Caseira com Batata

Para preparar seu hidratação, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

  • 1/2 copo de água
  • 1 batata inglesa
  • 2 colheres de máscara de hidratação
  • 1 colher de sobremesa de azeite de oliva

Modo de preparo:

  • Descasque a batata e cozinhe-a por 20 minutos.
  • Deixe esfriar. Depois bata a batata e água no liquidificador.
  • Feito isto, misture a água de batata com a máscara de hidratação e o azeite em um recipiente separado até formar um creme homogêneo.

Modo de usar:

  • Com os cabelos lavados apenas com shampoo e úmidos, aplique a máscara de batata em toda a extensão dos fios, enluvando mecha por mecha.
  • Deixe agir por 30 minutos e enxague bem. Finalize como de costume.

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Como Eliminar a Gordura do Pescoço e do Rosto

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Se você quer eliminar a gordura do pescoço e do rosto e já optou por tratamentos conhecidos que não funcionaram, que tal realizar alternativas simples e rápidas? Existem muitas alternativas que não envolvem produtos industrializados (e caros) e que podem sim ser uma ótima dica de como eliminar a gordura do pescoço e do rosto.

Além do mais, pode ser especialmente difícil de eliminar a gordura do rosto e do pescoço se compararmos com outras áreas do corpo. Quando se inicia uma rotina regular de exercícios, normalmente a primeira gordura a ir embora é a abdominal.

O rosto e pescoço quase sempre são as mais resistentes em sair. Se sua meta é afinar o pescoço e acentuar a linha da mandíbula, você precisará de um pouco mais de paciência. Para perder a gordura do rosto e pescoço é necessário ter uma boa estratégia.

Isso inclui alguns ajustes na dieta e um programa de exercícios bem feito. Adicionalmente, há alguns exercícios que vão favorecer pontualmente os seus músculos do pescoço, fazendo com que sua pele fique mais elástica e tonificada.

É importante salientar que uma dieta balanceada e um programa de exercícios são necessários para uma perda de peso eficaz; um não será a mesma coisa sem o outro. A seguir, vamos passar algumas dicas de dieta e de exercícios que vão te ajudar a afinar o rosto e o pescoço.

Como eliminar a gordura do pescoço e do rosto:

Uma dieta equilibrada é essencial para a perda de peso de todo o corpo, incluindo rosto e pescoço.

1. Coma menos calorias do que você gasta:

Para começar a perder peso você deve fazer uma dieta que inclua entre 500 e 1000 calorias diárias. Seu corpo precisa ingerir menor calorias do que gasta para queimar a gordura extra que você possui em todo o corpo.

Não precisa ir rápido demais para chegar a sua meta, já que isso pode impactar negativamente o seu metabolismo. Ingira o número de calorias indicado para a sua idade, gênero e nível de atividade e se exercite no maior número de dias da semana possível para conseguir melhores resultados.

2. Beba bastante água:

Beber uma quantidade adequada de água diariamente é uma das chaves do sucesso para o emagrecimento. A desidratação pode diminuir o ritmo do seu metabolismo e essa é a última coisa que você quer quando o objetivo é perder peso. Além disso, estar bem hidratada melhora a elasticidade da sua pele, deixando-a mais suave e tonificada, o que afeta positivamente a aparência do seu rosto e pescoço.

3. Limite o consumo de açúcar:

Consuma menos açúcar, pare de tomar refrigerantes e energéticos e não adicione açúcar no café ou chá. Evite alimentos processados e industrializados. Aumente a ingestão de açúcares naturais comendo mais frutas.

4. Coma proteínas:

A ingestão de proteína é fundamental para quem quer perder gordura. Boas fontes são o leite, produtos integrais, derivados da soja, grãos, sementes e nozes em geral.

5. Coma grãos integrais:

Grãos integrais são ricos em fibras e outros nutrientes que melhoram a digestão e a perda de gordura. Boas opções são os flocos de aveia, arroz integral, cevada e trigo-sarraceno (que não recebe a atenção merecida, mas você deveria experimentar!)

6. Mude a maneira de cozinhar:

A maioria de nós ama frituras, mas elas não ajudam em nada na perda de gordura. Substitua as frituras por alimentos assados. Deixe também de adicionar sal na sua comida: muito sódio cauda retenção hídrica, que faz com que seu rosto pareça ainda mais cheio. Use especiarias e ervas para temperar seus pratos.

Exercícios e dicas para eliminar a gordura do pescoço:

Particularmente, o excesso de gordura do pescoço é um problema frustrante de resolver. Isso porque a genética e o tipo de corpo entram em cena quando se considera onde se mantém o excesso de gordura corporal – e isso não é algo que se possa controlar.

Portanto, adotar uma abordagem de saúde, bem-estar e perda de peso do corpo inteiro é a maneira mais eficaz de mudar a forma e emagrecer o pescoço. Porém, alguns exercícios podem ser usados ​​para melhorar a aparência da região, combater o envelhecimento e melhorar a força muscular. Confira:

  • Primeiro, sente-se e faça 10 voltas com a cabeça, para o lado direito e depois para o esquerdo.
  • Deite- se de costas e flexione o pescoço até o queixo tocar o peito e repita o movimento 10 vezes. Quando você faz isso há mais de um mês, pode fazer até 50 repetições pois o músculo irá fortalecer cada vez mais.
  • Em seguida, mova a cabeça na direção do ombro e mantenha a posição por 5 segundos. Alterne para o lado até completar 20 turnos. Esse exercício para o pescoço também induz o relaxamento dos tendões, o que é ideal para o pós treino na academia.

Coloque esses exercícios em prática 3 vezes ao dia, como parte da sua rotina diária, para que você possa ter resultados.

Por último mas não menos importante, a fórmula do sucesso para perder a gordura localizada no pescoço e rosto é paciência e persistência. Coma direito, exercite-se regularmente, mantenha a postura correta e você rapidamente notará os resultados!

Dores nos Seios: As Principais Causas e o que Fazer!

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Os seios são um importante indicativo de que a mulher está saudável ou não. Por isso, esta área normalmente é sensível e delicada e pode, inclusive, se machucar facilmente. Muita gente associa dores nos seios com a chegada da menstruação, mas elas são muito mais que isso e podem acontecer por diversos motivos.

Além disso, as dores nos seios podem ainda ocorrer em apenas um seio ou nas duas ao mesmo tempo, podendo até mesmo irradiar para o braço. Esta dor mamária pode ser leve, sendo considerada normal, mas também pode ser severa impedindo as realizações das tarefas diárias. Indicamos aqui as causas mais comuns de dores nos seios:

Razões para sentir dores nos seios:

1. Menopausa:

Algumas mulheres quando estão entrando na menopausa podem sentir os seios doloridos ou com a sensação de queimação, além de outros sintomas típicos da menopausa, como ondas de calor, suor noturno e alterações de humor, por exemplo.

A dor no seio acontece devido à alteração nos níveis dos hormônios estrogênio e progesterona, que tendem a variar bastante durante a primeira fase da menopausa, afetando o tecido mamário e causando o desconforto.

O que fazer: não é necessário nenhum tratamento específico, mas usar um sutiã com bom suporte, diminuir a quantidade de cafeína e aplicar compressas mornas sobre os seios, são estratégias simples que podem reduzir a dor.

2. Amamentação:

Durante a amamentação quando os seios estão cheios de leite, as mamas podem ficar duras e muito doloridas, mas se a dor aguda e localizada no bico da mama, isso pode indicar uma rachadura, que provoca intensa dor e até mesmo, sangramento.

O que fazer: Se a mama estiver cheia de leite a melhor estratégia é dar de mamar ou tirar o leite com uma bombinha. Se os mamilos estiverem doloridos deve-se observar bem a área para verificar se existe algum ducto entupido ou rachadura no local da dor, que impede a passagem do leite, podendo causar mastite, que é uma situação mais grave. Assim, se tiver problemas com a amamentação o enfermeiro especialista em obstetrícia poderá indicar pessoalmente o que fazer para solucionar esse problema. Saiba solucionar este e outros problemas comuns da amamentação.

3. Uso de remédios:

A toma de certos medicamentos, como Aldomet, Aldactone, Digoxina, Anadrol e Clorpromazina tem como efeito colateral a dor nas mamas.

O que fazer: Deve-se informar o médico sobre o surgimento desse sintoma e também a sua intensidade. O médico poderá verificar a possibilidade de indicar a toma de outro medicamento que não cause mastalgia.

4. Cistos na mama:

Algumas mulheres têm um tecido mamário irregular chamado de seios fibrocísticos, que pode causar dor principalmente antes da menstruação. Esse tipo de problema não está ligado ao câncer, mas também causa a formação de nódulos nos seios que podem crescer ou desaparecer sozinho.

O que fazer: Nos casos em que a dor não está relacionada à menstruação, pode-se utilizar medicamentos como Tylenol, Aspirina ou Ibuprofeno, sob indicação médica. Saiba como é feito o tratamento para cisto na mama.

5. Mudança de anticoncepcional:

Ao iniciar a toma ou mudar de anticoncepcional pode surgir a dor na mama, que pode ser leve ou moderada e geralmente afeta as duas mamas ao mesmo tempo, podendo haver também sensação de queimação.

O que fazer: Massagem durante o banho e uso de sutiã confortável pode ser uma boa solução enquanto o corpo não se adapta à pílula anticoncepcional, o que pode demorar de 2 a 3 meses.

Outras causas possíveis:

Além dessas causas, existem muitas outras situações, como trauma, exercício físico, trombloflebite, adenose esclerosante, tumores benignos ou macrocistos, que podem ser esclarecidas pelo médico ginecologista ou mastologista.

Assim, se a dor na mama continuar presente mesmo com as soluções caseiras que indicamos aqui recomenda-se uma consulta para que o médico possa fazer o diagnóstico e indicar o tratamento mais adequado para cada situação.

Maneiras simples de prevenir dores nos mamilos:

  • Escolha bem seus sutiã e evite tecidos que causam alergia;
  • Lave as roupas íntimas com sabão de qualidade;
  • Escolha as roupas de acordo com seu tamanho, nem mais, nem menos;
  • Se você tem muitas dores nos seios antes da menstruação, evite tomar café nesse período;
  • Faça exercícios.

Agora que você sabe tudo que pode causar dores nos seios, não ignore esta informação. Se a dor persistir, procure ajuda médica e mantenha seus exames em dia.

Sinais de Câncer de Pele: Como Identificar!

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Para identificar sinais que possam indicar o desenvolvimento de câncer na pele existe um exame, chamado de ABCD, que é feito a partir da observação das características de manchas e pintas para verificar se há sinais que correspondam ao câncer. As características observadas são:

  • Assimetria da lesão: se a metade da lesão observada for diferente da outra, pode ser indicativo de câncer;
  • Borda irregular: quando o contorno do sinal, pinta ou mancha não é liso;
  • Cor: se o sinal, pinta ou mancha tem diferentes cores, como preto, marrom e vermelho;
  • Diâmetro: se o sinal, pinta ou mancha têm um diâmetro maior que 6 mm.

Estas características podem ser observadas em casa, e ajudam a identificar possíveis lesões de câncer na pele, mas o diagnóstico deve sempre ser feito por um médico. Assim, quando se tem alguma mancha, pinta ou sinal com estas características é recomendado marcar consulta no dermatologista.

A melhor forma de identificar qualquer alteração na pele é observar todo corpo, incluindo as costas, atrás das orelhas, cabeça e também a planta dos pés, cerca de 1 a 2 vezes por ano, de frente para o espelho. Devem ser procuradas manchas, sinais ou pintas irregulares, que mudam de tamanho, forma ou cor, ou por feridas que não cicatrizam a mais de 1 mês.

Uma boa opção, para facilitar o exame, é pedir a alguém para observar toda sua pele, especialmente o couro cabelo, por exemplo, e ir fotografando os sinais maiores para ir observando sua evolução ao longo do tempo. Veja como é feito o exame dermatológico.

Outros sinais que podem indicar câncer de pele:

Embora a maior parte dos casos de câncer de pele apresentem as características anteriores, existem outros sinais que também podem indicar o desenvolvimento de câncer. Esses sinais variam de acordo com o tipo de câncer podendo ser:

1. Sinais do câncer de pele não melanoma:

Os sinais do câncer de pele não melanoma podem ser:

  • Pequena ferida ou nódulo na pele, de cor branca, avermelhada ou rosa, que pode causar coceira;
  • Ferida ou nódulo na pele, que cresce rápido e forma uma casquinha, acompanhada de secreção e coceira;
  • Ferida que não sara e que sangra durante várias semanas;
  • Verruga que cresce.

O carcinoma basocelular e o carcinoma epidermoide são dois tipos de câncer não melanoma, mais frequentes, menos graves e mais fáceis de serem curados. Porém, o carcinoma espinocelular quando diagnosticado numa fase avançada, em certos casos pode espalhar-se para outros órgãos do corpo. Saiba mais sobre o carcinoma basocelular.

2. Câncer de pele melanoma:

Os sintomas do melanoma podem ser uma pinta ou sinal escuro na pele, com bordas irregulares, acompanhados de sintomas como coceira e descamação na pele.

O melanoma maligno é o câncer de pele mais perigoso de todos, podendo causar alterações num sinal já existente, como aumento do seu tamanho e a alteração da sua coloração ou forma. A principal causa do melanoma é a exposição prolongada ao sol, daí a importância de se usar protetor solar diariamente e evitar ficar muito tempo exposto ao sol.

Quando ir no médico:

Deve-se ir ao dermatologista sempre que verificar alterações num sinal, pinta ou mancha. Na maioria dos casos, um sinal com alterações não é câncer e nestas situações, o médico pode pedir consultas periódicas para observar se houve alterações na pele, ou pode até mesmo escolher remover o sinal cirurgicamente, para evitar que o câncer se desenvolva.

Como é feito o diagnóstico e o tratamento do câncer de pele:

O diagnóstico do câncer de pele é feito por um dermatologista ou oncologista, que faz uma análise específica e detalhada do sinal, pinta ou mancha usando uma lupa especial, através do exame de ABCD, analisando a forma, tamanho, cor e diâmetro da pinta, sinal ou mancha.

No final deste exame, se o médico tiver suspeitas de câncer na pele, pode pedir a realização de mais exames, como biópsia da lesão, por exemplo. Porém, no caso da alteração não ser câncer, o médico pode indicar outros cuidados para o tratamento da lesão, como comprimidos ou pomadas, por exemplo.

O tratamento do câncer da pele depende do tipo de câncer e do estado do câncer, e pode incluir a realização de cirurgia, radioterapia ou quimioterapia. Além disso, quanto mais cedo for iniciado o tratamento do câncer de pele, maiores chances existem de cura.

6 Sinais de Cisto no Ovário Ignorados Pelas Mulheres

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Dor ou peso no abdômen e micção frequente são os primeiros sinais de cisto no ovário. Além desses, também podem ocorrer os sinais de sensações desagradáveis durante a relação sexual. Além do mais, muitas mulheres têm conhecimento em primeira mão do que é um cisto ovariano. Esta formação patológica benigna está intimamente associada ao ciclo menstrual, por isso é mais frequentemente observada em mulheres jovens e de meia-idade.

Cuidado: o aparecimento de cistos durante a menopausa é uma causa de alarme. Segundo os ginecologistas, isso pode indicar uma alta probabilidade de desenvolver câncer.

Na maioria dos casos, essa patologia não causa muito desconforto – ela é inofensiva. Um cisto pode até desaparecer em poucos meses e sem necessidade de tratamento.

Geralmente, a presença dessas formações nos ovários não impede o processo de concepção. No entanto, em casos de cistos de tamanho grande ou outras complicações, este mal pode de fato levar à infertilidade.

Além disso, em algumas mulheres os cistos ovarianos podem ser acompanhados por sintomas graves e levam a sérias consequências que nenhuma pessoa jamais deseja ter. Esta é uma condição que deve realmente ser levada em consideração para procurar um médico.

Para proteger sua saúde, você precisa agendar exames ginecológicos regulares e conhecer os sintomas que podem sinalizar um problema potencialmente sério.

Sinais de cisto no ovário:

Na maioria dos casos, eles não são acompanhados por sintomas graves e passam por conta própria. No entanto, um cisto ovariano grande pode apresentar os seguintes sintomas:

  • Distúrbios do ciclo menstrual;
  • Dor incômoda nos cantos inferiores direito ou esquerdo do abdômen (o que piora com a menstruação);
  • Dor ou peso no abdômen;
  • Sensações desagradáveis durante a relação sexual;
  • Micção frequente;
  • Ganho de peso (em alguns casos).

Quando é a hora de procurar um médico?

Procure atendimento médico imediato se tiver os seguintes sintomas:

  • Dor abdominal ou pélvica súbita e intensa;
  • Febre alta ou vômito;
  • Sintomas de choque (pele fria e úmida, respiração rápida, desmaio ou tontura geral).

A dor severa causada por um cisto ovariano pode indicar que se o mesmo se rompeu, danificou o ovário ou a tuba uterina.

Tratar ou não tratar?

Se os cistos não aumentam de tamanho ou causam problemas, a medicação pode não ser necessária. No entanto, o médico pode precisar monitorar o tumor benigno em crescimento, pois há risco de alteração maligna.

Cuidado: um cisto rompido requer atenção médica urgente!

É importante lembrar que todos os procedimentos térmicos (incluindo a exposição excessiva à luz solar) são contraindicados com a presença de neoplasias. Mesmo que um cisto não incomode é necessário um monitoramento regular: Peça exames de ultrassonografia quando suspeitar de algo. Um ginecologista pode sugerir a remoção do cisto mesmo que não seja cancerígeno e não cause problemas. Em tais casos, é melhor ouvir a opinião de um especialista!

5 Sinais Precoces da Artrite Reumatoide

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Fraqueza geral ou mal-estar e boca seca são os primeiros sinais precoces da artrite reumatoide. Além desses, também podem ocorrer os sinais de coceira, dor ou secura nos olhos. Além do mais, a artrite é uma doença problemática que é caracterizada pela inflamação das articulações. Seus principais sintomas são dor nas áreas inflamadas e limitação do movimento, que geralmente piora com a idade.

Além disso, esta doença apresenta diversas variações: reumatoide, reativa, séptica e infecciosa. A artrite reumatoide é bastante comum hoje, mas nem sempre as pessoas prestam atenção suficiente ao seu tratamento. Hoje vamos falar sobre os primeiros sinais, sintomas e possíveis complicações da doença.

Sinais da artrite reumatoide:

Os sinais precoces da artrite reumatoide que você deve conhecer são:

  • fraqueza geral ou mal-estar;
  • boca seca;
  • coceira, dor ou secura nos olhos;
  • dificuldade para dormir;
  • rigidez matinal nas articulações, que às vezes diminui à medida que o dia avança.

Sintomas da artrite reumatoide:

Outros sinais avançados da artrite reumatoide são:

  • Dor, rigidez e inchaço nos braços, pulsos, cotovelos, ombros, joelhos, tornozelos, mandíbula e pescoço.
  • Mais de uma articulação inchada.
  • Membros inchados simétricos. Por exemplo, quando as articulações da mão esquerda estão
  • inflamadas, as da mão direita provavelmente ficarão inflamadas.
  • Rigidez matinal (pode durar horas ou até mesmo a maior parte do dia) – é muito difícil movimentar a parte inchada do corpo.
  • Fadiga, perda de apetite e perda de peso.

A artrite severa, especialmente se afetar as mãos ou os pés, pode dificultar as tarefas diárias. A artrite pode te impedir de caminhar ou de se sentar de maneira confortável. Em alguns casos, as articulações podem se torcer e se deformar.

Remédio caseiro para artrite reumatoide:

Esse remédio caseiro possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a dor e o inchaço nas articulações, além de regular o sistema imunológico, sendo outra boa opção de remédio caseiro para artrite reumatoide. Este chá é ótimo contra artrite reumatoide porque regula a ativação do sistema imunológico.

Ingredientes:

  • 1 cm da raiz de gengibre cortada em rodela ou ralada;
  • 1 litro de água fervente.

Modo de preparo:

  1. Colocar a água para ferver e adicionar o gengibre. Deixar ferver por 5 a 10 minutos.
  2. Retirar o gengibre da xícara e beber o chá em 3 a 4 doses divididas ao longo do dia.

Outra opção para fazer o chá é substituir a raiz por 1 colher de chá de gengibre em pó.

Este chá deve ser evitado por pessoas com úlcera de estômago, pois possui propriedades anticoagulantes que podem aumentar o sangramento ou hemorragia.

Se você perceber sinais e sintomas precoces de artrite, você deve consultar imediatamente um médico para verificar a presença da doença. Não ignore isso, pois as complicações podem prejudicar seriamente a qualidade de vida de uma pessoa. Cuide-se!

Corrimento Marrom Fora do Período Menstrual

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Alguma vez você notou um corrimento marrom fora do período menstrual? Muitas mulheres provavelmente se depararam com esse fenômeno. Felizmente, você não precisa se preocupar muito com isso. Na maioria dos casos, existem explicações bastante razoáveis ​​para esse aspecto! A melhor arma neste assunto é o conhecimento.

Quando o corrimento marrom NÃO é normal:

Várias condições podem provocar o corrimento marrom. As causas mais comuns envolvem a presença de vaginites, infecção provocada por bactérias e fungos. Também acontece por alergia a substâncias, como espermicidas, ou presença de um corpo estranho, o que é mais raro. Algumas condições consideradas raras que podem provocar o corrimento marrom são:

  • Infecção pelo HPV;
  • Alergia ao sêmen;
  • Herpes;
  • Infecção pelo verme oxiurus;
  • Corpo estranho, como absorvente interno ou camisinha “perdida”.

Além disso, o corrimento marrom, embora possa parecer preocupante, normalmente não é sinal de um problema grave e acontece especialmente no final da menstruação ou quando se está tomando remédios hormonais para problemas na tireoide, por exemplo.

Quando o corrimento marrom é normal:

O corrimento marrom é normal nas seguintes situações:

  • Adolescência;
  • Após o contato íntimo durante a gravidez;
  • Nos primeiros dias após a menstruação;
  • Quando a mulher apresenta alterações hormonais;
  • Troca de anticoncepcional.

Porém, caso o corrimento aconteça em grande quantidade, com odor, irritação ou por mais de 4 dias, é recomendado consultar o ginecologista para iniciar o tratamento adequado.

Quando ir ao ginecologista:

É recomendado consultar um ginecologista quando o corrimento marrom:

  • Dura mais de 3 dias;
  • Tem um cheiro ruim;
  • Surge acompanhado de outros sintomas como dor abdominal, cheiro fétido ou coceira na vagina ou vulva;
  • É intercalado com sangramento vermelho vivo.

Nestes casos, o médico irá fazer o diagnóstico do problema através da observação do corrimento e através do uso do espéculo para verificar o interior da vagina e do colo do útero, recomendando o tratamento mais adequado.

Remédio caseiro para corrimento marrom:

Uma vez que o corrimento marrom também pode ser frequentemente causado por uma infecção por gonorreia, o chá de zimbro também pode ser uma excelente opção natural, já que esta é uma planta tradicionalmente usada para tratar esse tipo de casos, devido às suas propriedades antimicrobianas e anti-sépticas.

Ingredientes:

  • 1 colher (de sopa) de bagas de zimbro picadas;
  • 1 litro de água.

Modo de preparo:

  1. Colocar a água e as bagas de zimbro numa panela e deixar ferver.
  2. Depois de ferver, deixar o fogo ligado por mais 7 a 10 minutos.
  3. No final desse tempo deixar esfriar tampado por 10 minutos.
  4. Depois disso, a mistura deve ser coada e bebida entre as refeições.

O chá de zimbro também pode ter efeito soporífero, e por isso algumas pessoas poderão sentir sono depois de o tomar.

Como prevenir o corrimento marrom:

Para prevenir o corrimento marrom, é recomendado evitar o uso de duchas íntimas, lavando diariamente somente a região genital externa durante o banho ou após o contato íntimo. A calcinha deve ser preferencialmente de algodão para que a região fique sempre mais seca, e também deve-se evitar usar shorts e calças jeans apertadas porque elas abafam o local, facilitando a transpiração e a proliferação de microrganismos que causam infecções.

Xampu Bomba de Café Para Fazer o Cabelo Crescer

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Quer aprender a fazer o xampu bomba de café para fazer o cabelo crescer mais rápido? Então anote a nossa receita e passe a ter um resultado incrível com esta receita simples, porém muito poderosa para quem deseja acelerar o crescimento capilar.

Além disso, o café é um ingrediente que está presente no nosso dia a dia, especialmente durante a manhã, quando tomamos uma bela xícara para despertar e começar bem a rotina. Só que o que a maioria não sabe é que ele também pode ser muito benéfico para o cabelo, por exemplo.

Um xampu feito com cafeína é uma excelente fórmula para ajudar a acelerar o crescimento dos cabelos e pode ser usado em todos os tipos de fios. Suas potências são tão conhecidas que mulheres utilizam o produto quando decidem passar pela transição capilar, que é o procedimento para retirar toda química dos cabelos e deixá-los natural.

Como o corte é uma parte importante do processo, elas acabam investindo em métodos que ajudem os fios a crescer mais rápido, e a ‘bomba de café’, como é conhecida, é uma das principais delas.

A melhor parte é que você não precisa gastar quase nada de dinheiro para fazer a sua própria receitinha em casa. Veja agora no nutri saúde como fazer o xampu bomba de café! É só seguir alguns passos:

Xampu Bomba de Café Para Fazer o Cabelo Crescer:

Para preparar seu xampu, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

  • 1 frasco de xampu sem sal;
  • Cafeína (café).

Modo de Preparo:

  • Misture 250 ml do xampu com 3 colheres de sopa de cafeína e mexa bem.
  • Depois de pronto, deixe a solução descansar por um dia e ela estará pronta para uso.

Não tem segredo nenhum para usar a fórmula nos cabelos. Assim como o xampu normal, pode espalhar pelo couro cabeludo e massagear, deixando agir de 3 a 5 minutos antes de enxaguar.

Combine com uma Hidratação:

Cabelos saudáveis e bonitos também são resultado de hidratações frequentes. Por isso, nada melhor que aproveitar o café, também, nessa hora. Com apenas mais alguns ingredientes, você pode fazer uma poderosa máscara. Anote aí:

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de pó de café;
  • 1 colher de mel;
  • 3 colheres de sopa de qualquer máscara de hidratação.

Modo de Preparo:

  • Misture todos os ingredientes e passe no cabelo, massageando bem para penetrar no couro cabeludo.
  • Deixe agir por cerca de 30 a 40 minutos, enxague bem para remover todos os resíduos de café e, por fim, passe o condicionador, para ajudar a selar os fios.
  • Repita o processo pelo menos de 15 em 15 dias.

Claro que você deve ter ficado curiosa para entender por que esse produto é tão certeiro. A gente te explica! Acontece que o café estimula a circulação no couro cabeludo e, por isso, faz com que o sangue leve nutrientes para lá mais rápido. Assim, contribui para que os fios cresçam mais rápido que o normal.

Claro que milagres não existem, e não é usando o xampu apenas uma vez que você vai acordar com cabelos na cintura. Mas esse produto é essencial para te dar mais rápido o efeito que deseja e, de quebra, ainda deixar os fios brilhando. Vale a pena testar.